Jalansemut - Mata lelah membuat anda pusing sampai - sampai anda kesakitan, ada beberapa faktor yang menyebabkannya mulai dari begadang, terlalu lama bermain gadget dan lain lain.
Jika mata anda sampai perih atau sakit kepala, pasti anda khawatir dan takut mines, tapi jangan khawatir jalansemut akan memberikan tips mengatasi mata yang lelah, berikut yang anda harus lakukan ;
1. Kurangi bermain gadget
Bermain gadget dapat membuat mata anda menjadi lelah karena sinarnya, pasti anda memainkan gadget anda dengan jarak 10 - 25 cm, karena jaraknya yang dekat radiasinya pasti besar, maka dari itu kurangi bermain gadget atau anda berhenti sampai mata anda sehat.
2. Pijatan
Lakukan pijatan - pijatan kecil seperti yang ada di gambar untuk merelaksasikan mata anda, lalu pindah posisi pijatan dari ujung halis dekat hidung sampai ujung halis luar.
3. Lihat hihijauan
Lihatlah hihijauan disini maksudnya anda harus melihat pemandangan yang hijau, seperti kebun teh, padang rumput, sawah dan lainya, dengan demikian mata anda akan lebih segar terutama jika melihat di pagi hari.
4. Sendok Makan
Sendok makan dapat mengatasi mata yang lelah, dengan cara mendinginkan sendok di lemari es atau di rendam air dingin, cara selanjutnya jika sendok sudah dingin yaitu, simpan sendok diatas kelopak mata.
Sekian dari saya, Semoga bermanfaat
Terima kasih telah berkunjung
(sandy)
No Comment to " 4 cara ampuh Mengatasi Mata Lelah "